కొల్లాజెన్ ______ యొక్క ఒక రకం.

సరైన సమాధానం ప్రోటీన్.

Key Points

• కొలాజెన్లు మానవ శరీరం పెద్ద మొత్తంలో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి చర్మాలు, ఎముకల కండరాలు మరియు స్నాయువుల్లో కనిపిస్తాయి.
• శరీరంలోని వివిధ కనెక్టివ్ కణజాలాల్లో కొల్లాజెన్ ప్రధాన నిర్మాణ ప్రోటీన్. ఇవి చర్మం మరియు మృదులాస్థి వంటి కనెక్టివ్ కణజాలాల యొక్క ప్రాథమిక నిర్మాణాత్మక భాగం.
• కొలాజెన్ ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు- చికెన్, ఫిష్, ఎగ్ వైట్స్, సిట్రస్ ఫుడ్స్ మొదలైనవి.

Additional Information

• ఇది కార్బన్, హైడ్రోజన్ మరియు ఆక్సిజన్ పరమాణువులతో కూడిన జీవ అణువు. కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారాలు-బ్రెడ్, బీన్స్, పాలు, పాప్ కార్న్, బంగాళాదుంపలు, కుకీల విస్తృత శ్రేణిలో కనిపిస్తాయి.

• దీని అర్థం సాధారణంగా కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క ఏదైనా ఎస్టర్. ఈ క్రింది ఆహారం కొవ్వుయొక్క మంచి వనరులు - అవకాడోలు, టోఫు, గింజలు, విత్తనాలు, చేపలు, వేరుశెనగ వెన్న, ఉడికించిన మరియు గుడ్లు.

• విటమిన్ అంటే 'జీవితానికి కీలకం' అని అర్థం. ఇది ఒక సేంద్రియ ప్రోటీన్ కాని పదార్థం.
• మన శరీరాలు ఆరోగ్యంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన సమ్మేళనాలు విటమిన్లు.
• మనం ఎదగడానికి, సరిగ్గా చూడటానికి, అలాగే సంక్రామ్యతలతో పోరాడటానికి మాకు విటమిన్లు అవసరం.
• సాధారణ జీవక్రియ పనితీరు కొరకు ఇది ఒక జీవి ద్వారా అవసరం అవుతుంది, అయితే ఆ జీవి ద్వారా తగినంత పరిమాణంలో సంశ్లేషణ చేయబడదు.
• లోపవ్యాధులను నిరోధించడానికి ఇవి తక్కువ పరిమాణంలో కూడా అవసరం అవుతాయి.