Question
Download Solution PDFചിലപ്പോൾ ശാരീരികാദ്ധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട ശേഷം നമുക്ക് പേശികളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലിവ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിന്റെ കാരണം എന്താണ്?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFആശയം:
- നമ്മുടെ പേശീ കോശങ്ങളിൽ അവായു ശ്വസനം (anaerobic respiration) നടക്കുമ്പോഴാണ് പേശികളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
- നാം കഠിനമായ ശാരീരികാദ്ധ്വാനം/വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഓക്സിജന്റെ അഭാവം ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.
വിശദീകരണം:
ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഊർജ്ജത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രവാഹത്തെ ചുവടെയുള്ള ചിത്രം വിശദീകരിക്കുന്നു -
- CO2 + ഊർജ്ജം + H2Oയ്ക്ക് പകരം പൈറുവേറ്റിനെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ
- പേശിവേദന അല്ലെങ്കിൽ വലിവ് ഉണ്ടാകുന്നു.
- ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള ഒരു കുളി അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് പേശീവേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി പേശികളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ വിതരണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ശാരീരികാദ്ധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട ശേഷം നമുക്ക് പേശികളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലിവ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പൈറുവേറ്റിനെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനാലാണ്.
Last updated on Apr 30, 2025
-> The CTET 2025 Notification (July) is expected to be released anytime soon.
-> The CTET Exam Date 2025 will also be released along with the notification.
-> CTET Registration Link will be available on ctet.nic.in.
-> CTET is a national-level exam conducted by the CBSE to determine the eligibility of prospective teachers.
-> Candidates can appear for CTET Paper I for teaching posts of classes 1-5, while they can appear for CTET Paper 2 for teaching posts of classes 6-8.
-> Prepare for the exam with CTET Previous Year Papers and CTET Test Series for Papers I &II.