Question
Download Solution PDFअचानक शारीरिक गतिविधि के बाद ऐंठन क्यों होती है?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFसही उत्तर है - अचानक गतिविधि के दौरान हमारी मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का निर्माण ऐंठन का कारण बनता है।
Key Points
- अवायुश्वसन:
- भारी शारीरिक व्यायाम के दौरान, हमारी मांसपेशियों में अधिकांश ऊर्जा ऑक्सीजन ब्रेकडाउन द्वारा प्रदान की जाती है।
- मांसपेशियों में अवायवीय श्वसन केवल कुछ अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करता है जिसकी आवश्यकता भारी शारीरिक गतिविधियों की स्थितियों में होती है।
- मांसपेशियों द्वारा अवायवीय श्वसन से लैक्टिक एसिड बनाने के लिए ग्लूकोज का आंशिक विघटन होता है।
- मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के जमा होने से मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
- इस प्रकार, मांसपेशियों में ऐंठन मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के संचय के कारण होती है जब मांसपेशियां कठोर शारीरिक व्यायाम करते समय अवायवीय रूप से सांस लेती हैं।
- गर्म पानी से नहाने या मालिश करने से भारी व्यायाम के कारण होने वाली मांसपेशियों में ऐंठन से राहत मिल सकती है।
- गर्म पानी से नहाने से मसल्स में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
- बेहतर रक्त प्रवाह के कारण मांसपेशियों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है।
- यह ऑक्सीजन मांसपेशियों में जमा लैक्टिक एसिड को कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में तोड़ देता है और इस तरह हमें ऐंठन से राहत मिलती है।
Last updated on Jun 13, 2025
-> The SSC CGL Notification 2025 has been released on 9th June 2025 on the official website at ssc.gov.in.
-> The SSC CGL exam registration process is now open and will continue till 4th July 2025, so candidates must fill out the SSC CGL Application Form 2025 before the deadline.
-> This year, the Staff Selection Commission (SSC) has announced approximately 14,582 vacancies for various Group B and C posts across government departments.
-> The SSC CGL Tier 1 exam is scheduled to take place from 13th to 30th August 2025.
-> Aspirants should visit ssc.gov.in 2025 regularly for updates and ensure timely submission of the CGL exam form.
-> Candidates can refer to the CGL syllabus for a better understanding of the exam structure and pattern.
-> The CGL Eligibility is a bachelor’s degree in any discipline.
-> Candidates selected through the SSC CGL exam will receive an attractive salary. Learn more about the SSC CGL Salary Structure.
-> Attempt SSC CGL Free English Mock Test and SSC CGL Current Affairs Mock Test.
-> Candidates should also use the SSC CGL previous year papers for a good revision.