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पतंजलि के योग सूत्र: उत्पत्ति, प्रमुख योग सूत्र, स्तंभ यूपीएससी नोट्स!
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पतंजलि के योग सूत्र (Yoga Sutras of Patanjali in Hindi) व्यास और कृष्णमाचार्य के अनुसार 195 सूत्रों (सूत्रों) और बीकेएस अयंगर सहित अन्य लोगों के अनुसार 196 सूत्रों का संकलन है, जो योग के सिद्धांत और अभ्यास पर चर्चा करते हैं। भारत में ऋषि पतंजलि ने पहले दशकों में योग सूत्र बनाने के लिए बहुत पुरानी परंपराओं से योग के बारे में ज्ञान एकत्र किया और उसे व्यवस्थित किया। पतंजलि को योग सूत्र को पूरा करने के लिए जाना जाता है।
पतंजलि (Patanjali in Hindi) के योग सूत्र यूपीएससी परीक्षा प्रारंभिक और मुख्य परीक्षा के लिए सामान्य अध्ययन में कला और संस्कृति अनुभाग के लिए एक महत्वपूर्ण विषय है। हम योग सूत्र की उत्पत्ति और मुख्य प्रकारों पर गौर करेंगे, उसके बाद ज्ञान के चार स्तंभों और योग सूत्र के तत्वों पर चर्चा करेंगे।
पतंजलि कौन थे? | Who was Patanjali in Hindi?
'पतंजलि' (Patanjali in Hindi) नाम भारतीय इतिहास में अलग-अलग समय और स्थानों से जुड़े कई व्यक्तियों के साथ जुड़ा हुआ है। सबसे प्रसिद्ध 'पतंजलि', प्राचीन भारत के एक ऋषि थे, जो महाभाष्य के लेखक और योग सूत्रों के संकलनकर्ता थे। 'पतंजलि' नामक एक अन्य व्यक्ति निदान-सूरस के लेखक थे और तीसरे 'पतंजलि' सांख्य दर्शन के एक प्रसिद्ध शिक्षक थे।
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पतंजलि के योग सूत्र क्या हैं?
योग सूत्र के प्रवर्तक और संस्थापक माने जाने वाले पतंजलि ने अपनी रचना तिथि को कुछ हद तक अस्पष्ट छोड़ दिया है। विद्वानों का सुझाव है कि यह विद्वान व्यक्ति ईसा पूर्व से लगभग 200 वर्ष पहले रहते थे, उस अवधि के दौरान जब उन्होंने संभवतः योग सूत्र की रचना की थी, जिसे बाद में योग के मूलभूत सिद्धांत और जीवन शैली के रूप में माना गया। हालाँकि, लेखन शैली में भिन्नता के कारण कुछ लोगों ने यह सुझाव दिया है कि पतंजलि कोई व्यक्ति नहीं बल्कि 14 विद्वानों की वंशावली हो सकती है जिन्हें सामूहिक रूप से पतंजलि के रूप में जाना जाता है।
पतंजलि के योग सूत्र की उत्पत्ति
ऐसा माना जाता है कि योग सूत्रों की उत्पत्ति बहुत पुरानी परंपराओं में हुई है। उत्पत्ति की सटीक तारीख पर चर्चा होती रही है।
- एडविन ब्रायंट के अनुसार, यह पाठ चौथी या पांचवीं शताब्दी ई. के आसपास का है।
- मिशेल डेस्मारेस ने इसकी उत्पत्ति का काल 500 ईसा पूर्व से तीसरी शताब्दी ईसवी तक बताया है।
- अकादमिक विद्वानों द्वारा सर्वाधिक व्यापक रूप से स्वीकृत काल वुड्स द्वारा लगभग 400 ई. बताया गया है।
योग सूत्र पतंजलि की रचना है, जो काफी समय से अकादमिक बहस का विषय रहा है। महाभाष्य नामक शास्त्रीय ग्रंथ, जिसका लेखक भी वही है, शब्दावली, व्याकरण और भाषा के मामले में योग सूत्र से बिलकुल अलग है। इस प्रकार, योग सूत्र के पतंजलि की मूल रचना होने पर लगातार बहस होती रही है।
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पतंजलि की अन्य प्रमुख कृतियाँ
विद्वान इस बात पर बहस करते हैं कि योग सूत्र और महाभाष्य किसने लिखे। भोजदेव की 10वीं सदी की किताब राजमार्तण्ड और अन्य स्रोतों के अनुसार दोनों को एक ही व्यक्ति ने लिखा है।
- योग सूत्र में पतंजलि के नाम पर एक खंड मिलता है, लेकिन महाभाष्य में नहीं। यह विचार कि एक व्यक्ति ने सब कुछ लिखा है, 10वीं शताब्दी में शुरू हुआ, लेकिन यह बहुत संभव नहीं है।
- पतंजलि द्वारा लिखी गई एकमात्र चीज़ जो चिकित्सा के बारे में बात करती है, वह गायब हो गई है, और योग सूत्र और महाभाष्य बहुत अलग हैं।
- पतंजलि के योग सूत्र में संभवतः चौथी शताब्दी ई. में कुछ भाग जोड़े गए होंगे। यह संभव है कि विभिन्न लोगों ने इसमें कुछ अंश जोड़े हों, जैसा कि अक्सर कहानियों में होता है।
- कई विद्वानों का कहना है कि दोनों ग्रंथ "पतंजलि द्वारा" लिखे गए थे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें एक ही व्यक्ति ने लिखा था।
- दो अन्य ग्रंथों, 16वीं शताब्दी के पतंजलिचरित और चक्रपाणि दत्ता द्वारा 11वीं शताब्दी की टिप्पणी, में पतंजलि द्वारा रचित एक चिकित्सा ग्रंथ चरकप्रतिसंस्कृत: का उल्लेख है।
- इस ग्रंथ को चरक द्वारा लिखी गई चिकित्सा संबंधी पुस्तक का पुनर्लेखन कहा जाता है। हालाँकि चरक की पुस्तक के अंत में योग के बारे में थोड़ी बात की गई है, लेकिन यह योग सूत्र और योगसूत्रभाष्य में पतंजलि के अष्टांग योग से बहुत अलग है।
- इसमें एक बिल्कुल अलग प्रकार के अष्टांग योग की बात की गई है।
पतंजलि के प्रमुख योग सूत्र
योग का अभ्यास वैदिक काल से ही किया जाता रहा है, लेकिन महर्षि पतंजलि ने अपने योग सूत्रों के माध्यम से योग के ज्ञान को व्यवस्थित रूप से संहिताबद्ध किया। पतंजलि का योग सूत्र 196 सूत्रों का संकलन है जिसमें योग के बारे में सैद्धांतिक और व्यावहारिक ज्ञान शामिल है। इस योग सूत्र को चार पुस्तकों या चार अध्यायों में विभाजित किया गया था। चार अध्याय इस प्रकार हैं:
- समाधि पाद – 51 सूत्र
- साधना पाद – 55 सूत्र
- विभूतिपाद – 56 सूत्र
- कैवल्य पाद – 34 सूत्र
पतंजलि के योग सूत्र मोटे तौर पर ऊपर बताए गए चार अध्यायों में विभाजित हैं, यानी समाधि, साधना, विभूति और कैवल्य पाद। बौद्ध धर्म में, 'पाद' का अर्थ है बुद्ध के पदचिह्न और 'सूत्र' का अर्थ है पवित्र ग्रंथ। इस प्रकार, योग सूत्र चार पादों में विभाजित हैं, जो बदले में 196 सूत्रों में विभाजित हैं।
समाधि पद
- समाधि पाद प्रथम अध्याय है जिसमें 51 सूत्र हैं जो आत्मज्ञान पर केंद्रित हैं।
- समाधि शुद्ध चेतना तक पहुंचने के लिए एक महत्वपूर्ण तकनीक है।
- यहाँ, एक योगी की आत्म-पहचान (साक्षी, साक्षी, और साक्षी की श्रेणियों में) चेतना के शुद्ध रूप में सिमट जाती है।
साधना पद
- संस्कृत भाषा में साधना का व्यापक अर्थ 'अनुशासन' या 'अभ्यास' होता है।
- दूसरा अध्याय सार्वभौमिक एकता प्राप्त करने के लिए दैनिक आध्यात्मिक अभ्यास को दर्शाता है।
- साधक को साधक के रूप में जाना जाता है, जो ध्यान, जप आदि विभिन्न साधनों के माध्यम से साधना करता है।
- यहां, पतंजलि दो योग प्रणालियों अर्थात् क्रिया योग और अष्टांग योग ('आठ अंग योग') का उल्लेख करते हैं।
विभूति पद
- संस्कृत में विभूति का अर्थ है 'शक्ति' या 'अभिव्यक्ति'।
- योग सूत्र का तीसरा अध्याय सिद्धियों की अभिव्यक्ति में मन की शक्ति पर प्रकाश डालता है।
- ये शक्तियां मोक्ष की स्थिति तक पहुंचने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, लेकिन यदि योग का अभ्यास अहंकार के साथ किया जाए तो यही शक्तियां अंतिम मोक्ष में बाधा बन सकती हैं।
कैवल्य पद
- चौथे या अंतिम अध्याय में कैवल्य का अर्थ है एकांत या एकांत की अवस्था।
- यह आत्मज्ञान की अंतिम अवस्था है जिसे निर्वाण या मोक्ष भी कहा जाता है।
- यहां, योगी कण-कण की दुनिया से पूर्ण विरक्ति की स्थिति प्राप्त करता है, लेकिन साथ ही, वह पूर्ण जागरूकता की स्थिति भी बनाए रखता है।
- आत्मा कैवल्य तक पहुंचने के लिए सभी आसक्तियों और इच्छाओं से मुक्त हो जाती है।
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पतंजलि योग सूत्र: ज्ञान के चार स्तंभ
योग का अभ्यास करने के चार तरीके या विधाएँ हैं और वे ज्ञान के चार स्तंभ हैं। वे इस प्रकार हैं:
राज योग: मन का योग
यह योगिक अभ्यास का सर्वोच्च रूप है और इसमें आत्मनिरीक्षण, आत्म-अवलोकन और चिंतन शामिल है। इसे अक्सर 'रॉयल योग' या 'मानसिक योग' के रूप में जाना जाता है।
इसे राजयोग इसलिए कहा जाता है क्योंकि राजा राज्य पर शासन करता है, उसी तरह राजयोग हमें अपने मन और भावनाओं पर नियंत्रण रखने में मदद करता है। इसे 'मानसिक योग' कहा जाता है क्योंकि यह मुख्य रूप से आत्म-अवलोकन, आत्मनिरीक्षण और चिंतन पर केंद्रित है।
पतंजलि का योग सूत्र राजयोग से संबंधित प्राथमिक ग्रंथ है।
कर्म योग: क्रिया और प्रभाव का योग
इसमें आत्म-उत्कर्ष कर्म के मार्ग का अनुसरण करना शामिल है। कर्म का अर्थ है 'क्रिया' या 'काम'।
कर्म तटस्थ है और गुरुत्वाकर्षण के नियम की तरह ही स्वाभाविक है। कर्म दो पहलुओं के अंतर्गत काम करता है अर्थात आंतरिक पहलू (कारण) और बाहरी पहलू (प्रभाव)। परिणाम उन दोनों पर निर्भर करता है और प्रभाव में बदलाव लाने के लिए, व्यक्ति को अपने आंतरिक स्व को बदलने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, व्यक्ति अपने कर्म को बदल सकता है।
भक्ति योग: प्रेम और भक्ति का योग
भक्ति योग में भक्ति का मार्ग शामिल है या इसे इस रूप में परिभाषित किया गया है। यह योग किसी व्यक्ति को अत्यंत नकारात्मकता से सर्वोच्च सुखदता में बदल सकता है।
भक्ति योग को प्रेम का मार्ग भी कहा जाता है और इसमें हमारी परिस्थितियों से बड़ा कारण चुनना शामिल है। भक्ति योग हमेशा व्यक्ति से ही शुरू होता है क्योंकि दूसरों से प्रेम करने के लिए व्यक्ति को स्वयं से प्रेम करना आवश्यक है।
ज्ञान योग: बुद्धि और ज्ञान का योग
ज्ञान योग ज्ञान और बुद्धि का मार्ग है। शाब्दिक अर्थ में इसका अर्थ है 'जानना' और यह मार्ग इन चारों में सबसे कठिन मार्ग है।
इस योग के पारंपरिक अभ्यास में 'कारण' के माध्यम से ज्ञान की स्थिति तक पहुँचने के लिए शास्त्रों और ग्रंथों का विस्तृत अध्ययन शामिल है। ज्ञान प्राप्त करने के निरंतर अभ्यास से सच्चा ज्ञान प्राप्त होता है जो अंततः एक ऐसी स्थिति की ओर ले जाता है जहाँ व्यक्ति आसानी से भ्रम और वास्तविकता में अंतर कर सकता है और मुक्ति प्राप्त कर सकता है।
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योग के 8 तत्व
पतंजलि ने योग को आठ तत्वों से मिलकर बनाया है। इन आठ तत्वों को अष्टांग के नाम से जाना जाता है, जिनका अभ्यास करने से श्रेष्ठ चेतना की प्राप्ति होती है।
|
तत्व |
अर्थ |
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यम |
संयम / स्व-नियमन व्यवहार |
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नियम |
पालन / व्यक्तिगत प्रशिक्षण |
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आसन |
आसन |
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प्राणायाम |
श्वास पर नियंत्रण |
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प्रत्याहार |
इंद्रियों का प्रत्याहार |
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धारणा |
मन की एकाग्रता / फोकस |
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ध्यान |
ध्यान |
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समाधि |
स्वयं के साथ अवशोषण / मिलन |
- यम : ये नैतिक सिद्धांत या नैतिक व्रत हैं जिनका पालन योग करते समय एक साधक को करना चाहिए। पतंजलि ने आत्मज्ञान की स्थिति तक पहुँचने के लिए यम के महत्व का भी उल्लेख किया है।
- नियम : इसमें आदतें और व्यवहार शामिल हैं। योग अभ्यास के लिए निरंतर क्रियाएं और व्यक्तिगत पुनरावृत्तियाँ उसके वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- आसन : आसन योग के दौरान अभ्यास करने की मुद्रा को कहते हैं। पतंजलि ने अपने योग सूत्र में किसी आदर्श आसन का वर्णन नहीं किया है, लेकिन उन्होंने कहा है कि आसन आरामदायक और स्थिर होना चाहिए।
- प्राणायाम : शाब्दिक अर्थ में, इसमें प्राण और आयाम शामिल हैं। प्राण का अर्थ है सांस लेना, और आयाम का अर्थ है रोकना, यानी सांस को रोकना, यानी सांस की गति या सांस लेने के तरीके को सचेत रूप से बदलना।
- प्रत्याहार : संवेदी अंग किसी भी बाहरी परिवर्तन के प्रति हमारे मुख्य रिसेप्टर होते हैं। प्रत्याहार का अर्थ है बाहरी दुनिया के हमारे संवेदी अनुभवों से पूरी तरह से अलग हो जाना। यह हमारी इंद्रियों से खुद को बाहर निकालने की एक प्रक्रिया है।
- धारणा : धारणा का मतलब है 'धारण करना'। यहाँ इसका मतलब है किसी खास विषय या मुद्दे पर या किसी खास अवस्था में अपने मन को टिकाए रखना। इसमें किसी भी तरह के विचलन या मन के भटकाव के बिना एक ही बिंदु पर पूरा ध्यान केंद्रित करना होता है।
- ध्यान : यह योग के छठे अंग या छठे तत्व से बहुत निकटता से जुड़ा हुआ है। धारणा मन को किसी विषय पर स्थिर रखना है, और ध्यान मन को स्थिर रखने की प्रक्रिया है। इस प्रकार, ध्यान धारणा का ही चिंतन है।
- समाधि : यह योग के कर्ता (अभ्यासकर्ता), क्रिया और विषय के बीच अंतिम एकता है। समाधि पतंजलि के योग का अंतिम तत्व है।
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निष्कर्ष
योग हमारे देश की विशिष्ट संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है। पतंजलि के योग सूत्र हमारे समकालीन विश्व में योग के संपूर्ण आधुनिक स्वरूप के लिए आधार प्रदान करते हैं। योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर तब से मनाया जाने लगा है जब संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का प्रस्ताव स्वीकार किया, उसी दिन जब सूर्य कर्क रेखा से भूमध्य रेखा (ग्रीष्म संक्रांति ) की ओर बढ़ना शुरू करता है। योग को कई समझौतों के तहत अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता मिली है क्योंकि दक्षिण कोरिया के साथ व्यापक आर्थिक भागीदारी समझौते (सीईपीए) के दौरान योग एक महत्वपूर्ण सॉफ्ट पावर के रूप में खड़ा था। इस प्रकार, भौगोलिक और ऐतिहासिक दृष्टि से योग एक महत्वपूर्ण तत्व है और अंतरराष्ट्रीय संबंधों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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पतंजलि के योग सूत्र: FAQs
योग के 8 तत्व क्या हैं?
योग के 8 तत्व हैं यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि।
योग के जनक कौन हैं?
योग के जनक तिरुमलाई कृष्णमाचार्य हैं।
योग सूत्रों का उद्देश्य क्या है?
योग सूत्र का उद्देश्य योगी को योग को समझने, समर्पित होने और अभ्यास करने के माध्यम से मुक्ति की स्थिति तक पहुंचने में सहायता करना है।
पतंजलि के मुख्य योग सूत्र क्या हैं?
पतंजलि के मुख्य योग सूत्र अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह, शौच, संतोष और तप हैं।
पतंजलि योग में कितने सूत्र हैं?
पतंजलि योग में 196 सूत्र हैं।