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Warm Up & Morning Workout App

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: v1.1.0

Tamanho：54.00MSO : Android 5.1 or later

Atualizar：Jan 02,2025

4.0

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Descrição do aplicativo

O aplicativo WarmUp, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo móvel de condicionamento físico que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar os níveis de energia e preparar os usuários para treinos ou corridas, o aplicativo apresenta rotinas criadas por instrutores de fitness certificados, oferecendo uma experiência de treinamento personalizada. O aplicativo atende a diversos objetivos de condicionamento físico com seis níveis de dificuldade, planos de treino de 30 dias (disponíveis em três níveis de dificuldade) e treinos independentes que permitem aos usuários selecionar seu exercício e duração preferidos. Além disso, os usuários podem criar rotinas de treino personalizadas a partir de uma biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo. O monitoramento do progresso, incluindo conclusão do treino, métricas de progresso e queima de calorias, está integrado, com recursos de sincronização com o Google Fit. O aplicativo não contém equipamentos e permite que os usuários compartilhem suas conquistas de condicionamento físico nas redes sociais.

Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:

Aquecimento e alongamento abrangentes: As rotinas diárias atendem a todos os níveis de experiência, não exigindo nenhum equipamento ou experiência prévia de condicionamento físico.
Treinos elaborados por especialistas: Instrutores profissionais de fitness organizam todas as rotinas de treino, proporcionando uma experiência guiada e personalizada.
Níveis de dificuldade adaptativos: Seis níveis de dificuldade garantem adequação tanto para iniciantes quanto para usuários avançados.
Planos estruturados de 30 dias: Três níveis de dificuldade nos planos de 30 dias fornecem uma abordagem estruturada para a progressão do condicionamento físico.
Treinos autônomos flexíveis: Os usuários podem escolher treinos e durações com base em suas preferências e nível de condicionamento físico.
Criação de treino personalizável: Um banco de dados de 130 exercícios em vídeo permite que os usuários criem rotinas de treino personalizadas.

Recursos adicionais incluem instruções em vídeo de alta definição, acompanhamento abrangente do progresso, monitoramento de calorias, integração com o Google Fit, exercícios sem equipamento e recursos de compartilhamento em mídias sociais.

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